La hiperplasia prostática benigna (HPB) es el agrandamiento no canceroso de la próstata. Afecta a más del 50% de los hombres mayores de 50 anos y al 90% de los mayores de 80. En Colombia, es una de las consultas urologicas más frecuentes.
Los síntomas del tracto urinario inferior (LUTS) incluyen:
La HPB esta relacionada con cambios hormonales del envejecimiento: aumento de la conversion de testosterona a DHT por la enzima 5-alfa-reductasa, y cambios en la proporcion testosterona/estrogeno.
El saw palmetto es el suplemento natural más estudiado para HPB. La maca peruana (variedad roja) ha mostrado reducir el peso prostático en estudios animales. El licopeno y zinc protegen la próstata a nivel celular.
Consulte si: hay sangre en la orina, dolor al orinar, incapacidad para orinar, o si los síntomas afectan significativamente su calidad de vida.
La HPB es el agrandamiento no canceroso de la próstata que ocurre naturalmente con la edad. La próstata rodea la uretra, por lo que al crecer comprime el conducto urinario causando dificultad para orinar, chorro debil, urgencia, frecuencia nocturna, y vaciado incompleto. Afecta al 50% de hombres a los 50 anos y al 90% a los 80.
No, la HPB y el cancer de próstata son condiciones independientes. Tener HPB NO aumenta el riesgo de cancer. Sin embargo, ambas condiciones pueden coexistir y compartir síntomas similares. Por eso es esencial el tamizaje regular con PSA y tacto rectal despues de los 50 anos (o 45 si hay antecedentes familiares).
Con mejor evidencia: saw palmetto (320 mg/dia) para síntomas urinarios, pygeum (100 mg/dia) para flujo urinario, ortiga (120 mg/dia) combinada con saw palmetto, y zinc (30 mg/dia) esencial para la función prostática. Licopeno (de tomate cocido) tiene evidencia preventiva. Ningun suplemento reemplaza la evaluación urologica regular.
Consulte si: se levanta a orinar más de 2 veces por noche, el chorro es debil o intermitente, siente que no vacia la vejiga, tiene urgencia urinaria frecuente, nota sangre en la orina, o tiene dolor al orinar. También si tiene más de 50 anos y no se ha hecho un examen prostático. La deteccion temprana de cancer salva vidas.
La cafeina es un diuretico y estimulante de la vejiga que puede empeorar la urgencia y frecuencia urinaria. Limite el cafe a 1-2 tazas al dia y evitelo despues de las 6pm para reducir la nicturia (orinar de noche). También limite alcohol, bebidas carbonatadas, y picantes. Beba agua regularmente pero reduzca liquidos 2 horas antes de dormir.